建立騎手對馬匹信心的 10 種方法

建立騎手對馬匹信心的 10 種方法

不信任是各種關係中普遍存在的現象，包括馬與人的關係。 當馬匹對騎手沒有信心時，它們會學會預測、抵抗、忽視或變得近乎挑釁。 當然，他們的不信任可以被恐懼、敏感、粘稠、緊張、衝動等表現所掩蓋。這個例子不勝枚舉。 但我們不應忘記，我們也會對我們的馬失去信心。 不幸的是，對我們來說，恢復對馬的信心的唯一方法是學會信任它，而不是尋找一匹新馬。 毫無疑問，有些馬可以幫助我們重拾信心，但結果往往是短暫的。 以後不注意建立信任，老毛病又會出現。 我不是任何特定僵化系統的忠實擁護者，所以我將按照您選擇的任何順序與您分享十種在您重建信任時可以使用的方法。

1. 個人責任

責怪一匹沉默的馬很容易：用任何綽號獎勵它，掛上標籤。 所以你把責任從你的肩上轉移到她身上。 有多少次您從其他騎手和您自己那裡聽說過馬只是“懶惰”、“固執”、“害羞”、“難相處”等等？ 每次你以這樣或那樣的方式描述你的馬時，你會立即推卸自己的責任，並強調你在解決你遇到的問題時沒有發揮任何作用。 “我做不到……因為我的馬……”。 嘗試給您的馬起一個可愛的名字，按照您希望的方式描述它。 當你對一匹馬生氣時，真的很難撫摸它。 但它會幫助你重新思考。 為你眼中的馬卸下責任。 這是一個有效的心理技巧。 因此，您將開始尋找馬以外的問題。

2. 認識到你的弱點

就像我們的馬一樣，我們都有弱點——身體上、心理上或情感上。 即使是成功的頂級騎手也有弱點。 但它們對觀眾來說是不可見的。 當我們試圖忽略或忽略我們的弱點時，我們就扼殺了最後一次修復它們的機會。 在我們和馬之間建立一個障礙。 馬感受到所有這些缺點，有時像一面鏡子，將它們反映在我們身上。 我們可能很難進入小跑，或者我們只是不喜歡以這種步態工作，想知道為什麼我們的馬不喜歡小跑。

您可以在與您的馬匹的情況下同時克服您的弱點。 拿一張紙和一支筆，畫兩欄，一欄給自己，一欄給馬。 現在開始列出你認為你的馬有的弱點。 這可能是肌肉的單向發展（單向馬），強調韁繩等。心理缺陷可能包括對信息的反應遲鈍，或者相反，過度衝動。 例如，情緒弱點可以描述為“害怕在圍場裡獨自一人”或“在馬車上緊張”。 然後瀏覽列表並在自己身上找到類似的弱點。 “害怕在圍場裡獨自一人”在你的情況下可能對應於“害怕在沒有教練的情況下獨自在賽場上”。 不要自欺欺人。 盡量敞開心扉。 通過了解您和您的馬匹的問題，您可以在開始共同解決這些問題時建立相互信任。

3. 修正你們的關係

有時候，當我們不再確定這段關係是否真的那麼好時，我們的生活就會出現一個轉折點。 理解是有人在利用我們，有人只有在感覺不好時才需要我們，有人被自私的動機驅使，有人 試圖操縱我們。 我們與馬的關係也會發生同樣的情況。 想一想將您引向馬的原因。

你有沒有責任感，你有沒有強迫自己去上馬、訓練、參加比賽。 你想改變什麼嗎？ 你累了嗎？ 有時騎手會得出一個悲哀的結論，即騎馬對他們來說意味著與幾年前完全不同的東西。 也許你應該停課、休息一下或改變你的專業。 這種飽腹感不會建立你對馬的信心。

4.創造健康的界限

對於那些在與你打交道時看不到你個人空間界限的人，你有什麼感覺？ 您是立即信任他們並讓他們靠近，還是相反，築起一堵牆？ 許多人更喜歡與堅持交流界限的人交流。 如果一匹年輕的馬最初沒有接受過如何與人相處的訓練，以後就很難與它建立信任。 不管你喜不喜歡，她都會進入你的私人空間。 你拖延教你的馬人際關係基礎知識的時間越長，你以後就越困難。 但這是一枚有兩個面的硬幣。 當你訓練你的馬尊重你的界限時，請記住你也需要尊重他。 如何尊重馬的界限？ 例如，當一匹馬正在進食或休息時，不要打擾他，讓他一個人呆著。 但這並不意味著如果你需要趕上一匹馬，你就應該容忍他的滑稽動作。 她不應該阻止你給她套上籠頭，在馬厩裡逃跑。

5.一致性和一致性

打個人際關係的比方：我們發現很難與我們不理解的人交流，他們前後矛盾並且不斷改變他們的觀點。 我們也很難認識和理解那些出現在我們生活中幾天，然後消失半年的人。 騎手也可能與他的馬格格不入。 他可能表現不一致，給出相互矛盾的命令。 每週出現一次，每次都要求不同的東西。 它破壞了信任。 你會相信馬，知道他對這個或那個動作的反應。 但是，如果您每次都更改通信系統，您將如何產生這種反應？

6.經驗豐富的騎手的幫助

有時我們的經歷會變得不足。 在與我們的馬建立信任的過程中，這可能意味著超越我們對問題的狹隘看法。 因此，非常希望向更有經驗的騎手、教練尋求幫助。 圖片可以變得更清晰。

7. 與志同道合的人一起工作

當你周圍的騎手在競技場上咄咄逼人、大喊大叫、鞭打時，你將無法自信地工作。 選擇騎行風格更輕鬆的騎手在賽場上騎行的時間。 這會讓您保持積極的心態，並幫助您的馬保持在正軌上。 觀看馬厩，選擇你的公司。

8. 懷疑理由

信任是一個非常脆弱的東西。 任何懷疑都可以打破它。 但是，另一方面，您希望確保如果您犯了錯誤，馬會正確理解您的意思。 你只能相信信任你的馬，即使你犯了錯誤。 如果在坐在馬鞍上時，不小心將腳踩在臀部或失去平衡而沒有第一次坐在馬鞍上，馬不應驚慌。 有時故意製造這樣的情況是很好的，這樣你的馬就會習慣它並且知道沒有危險。 而且您會知道，無論發生什麼，您都是安全的。

9. 對犯錯或換工作的懲罰？

通常，在意識到錯誤之後，我們不希望有人因此而懲罰我們。 但是我們通常甚至沒有時間了解情況就懲罰馬。 馬沒有進入障礙——鞭腿。 但也許她累了？ 還是她無聊？ 理解！ 關注你的進展 鍛煉。 了解馬想告訴你什麼。 如果你已經在 cavaletti 上跑了 20 分鐘並且馬開始撞到它們，也許最好改變練習，練習八字形。 不合理的懲罰不會改善情況，只會破壞你們之間的互信。

10. 少=多

一個人說話越少，他的話就越重要。 他說到點子上，而且只是必要的。 確保你採取的每一個行動都有目的。 不要用不必要的喋喋不休來填滿你的旅程。 聽教練的話，保持安靜。 如果你需要用語音命令告訴你的馬什麼，他無疑會聽。 少即是多，您對每個信號、單詞的重視程度越高，您的馬就會越相信您的行為。

希望這些小貼士能幫助您與寵物建立互信。

Erica Franz（原始材料); Valeria Smirnova 翻譯