狗減輕壓力
如果您是狗主人，您可能不只一次注意到，在寵物的陪伴下您會感到更加平靜和自信。 這並非巧合。 科學家早已證實狗狗可以減輕人類的壓力水平，並降低心血管疾病的風險。 科學家的研究證明了這一點。
例如，K. Allen和J. Blascovich在美國心身學研究學會的一次會議上發表了一篇關於這個主題的論文，後來他們的研究結果發表在《心身醫學》上。
研究涉及 240 對夫婦。 一半有狗，一半沒有。 實驗是在參與者的家中進行的。
最初，他們被要求填寫 4 份問卷：
- 庫克綜合敵意量表（Cook & Medley 1954）
- 多維度憤怒量表（Siegel 1986）
- 衡量關係中的親密程度（Berscheid、Snyder & Omoto 1989）
- 動物態度量表（Wilson、Netting 和 New 1987）。
然後參與者承受壓力。 共有三個測驗：
- 算術問題的口頭解答，
- 冷敷的應用
- 在實驗者面前就特定主題發表演講。
所有測試均在四種條件下進行：
- 孤獨，即房間裡除了參與者和實驗者之外沒有人。
- 在配偶在場的情況下。
- 當著狗和配偶的面。
- 僅在有狗在場的情況下。
我們研究了這 4 個因素如何影響壓力程度。 填寫問卷是為了查明，例如，敵意和憤怒程度的高分是否會導致難以接受他人、人或動物的支持。
壓力水平的決定很簡單：他們測量脈搏率和血壓。
結果很有趣。
- 有配偶在場時壓力最大。
- 單獨執行任務時，壓力程度略低。
- 如果房間裡除了配偶之外還有一隻狗，壓力會更低。
- 最後，在只有狗在場的情況下，壓力很小。 即使先前受試者在憤怒和敵意方面表現出高分。 也就是說，狗甚至幫助了那些難以接受他人支持的參與者。
所有狗主人都表示對動物持非常正面的態度，66% 沒有養狗的受試者也加入了他們的行列。
狗的存在的正面影響可以解釋為它是一種不試圖評估的社會支持的來源。 與配偶不同。
像這樣關於在有狗在場時減輕壓力的研究很可能已經在一些公司和教育機構中形成了允許員工和學生每週一次帶動物上班和上學的傳統。
