積極的狗生活方式練習

人與狗

間歇性快步走

用皮帶牽著你的狗散步。 步行時，將慢跑、常規跑步和抬腿結合起來，以提高心率並燃燒卡路里。

薩爾基

就像您小時候和朋友在一起時一樣，在狗公園、後院甚至家裡與您的寵物玩捉迷藏。 你們兩個都會得到很好的有氧運動，因為狗會一直跟著你。

“貢獻”

好的老遊戲有了新的轉機。 當您在狗狗公園或後院時，拿起您狗狗最喜歡的玩具並扔掉它……只有這一次，在它撿起它的時候追它！ 如果你不能參觀狗公園或沒有後院，你可以在走廊里扔一個毛絨玩具。

為媒體“帶來”

經典抓取遊戲的另一種修改。 拿起你的狗最喜歡的玩具，當你舉起手時假裝你要扔掉它。 盡可能多地重複，直到狗意識到玩具仍在您的手中。 這是完美的後院遊戲、狗公園，甚至在家裡。

下蹲

做一個深蹲的姿勢，雙腳分開與肩同寬。 坐下來，用你最喜歡的玩具引誘動物。 站起來，將玩具舉過頭頂，讓狗開始追趕它。 這個練習可以在家里或室外進行。

犬類障礙訓練場

在您的後院放置一個踏步平台。 給你的狗拴上皮帶，然後快速走過平台。 每一步都為自己做一些練習，例如前屈、臥推或深蹲，這樣也能得到很好的鍛煉。 您的狗會不停地運動，並且會喜歡與您共度時光。 如果您沒有踏步平台，請為此調整其他平台。 如果你住在公寓裡，你可以在狗公園做類似的練習。

樓梯

爬樓梯是鍛煉腿部肌肉和強化寵物爪子的好方法。 給狗拴上皮帶，上下樓梯。 不要忘記增加高台階和側台階​​來鍛煉不同的肌肉群。

經常散步

帶你的狗在狗公園或外面散步。

帶著阻力走路

在不同的表面上行走，例如沙子、淺水、落葉、雪或不平坦的地面。

在高處行走

使用長凳、樹木、溝渠和原木等障礙物幫助您的狗跳躍、爬行或保持平衡。

只需“帶”

扔一個球或玩具給你的寵物一個很好的鍛煉。 如果您在山腰或樓梯上玩耍，可能會增加壓力。 不要掉落棍子，因為它可能會折斷並導致動物受傷。

捉迷藏

隱藏一個玩具或零食，讓您的愛犬尋找。

游泳或水療

非常適合患有關節炎或背部問題的動物。 向您的獸醫諮詢水療。

克服障礙

設置一個低桿（將一根長棍子放在其他兩個物體的頂部）、一個隧道（可以在寵物店購買或用紙板箱製成）和一個迴轉路線（物體相距 1 米）來訓練狗。